Enchaînements de postures douces soutenues par des respirations profondes, le yoga fait merveille pour libérer les contractions et renforcer les muscles . Le yoga procure une sensation de bien-être immédiate et, à long terme, contribue à un développement harmonieux de la personnalité. Cette recherche de l'harmonie entre le corps, le mental et l'esprit est on ne peut plus apaisante. Les 4 disciplines majeures du yoga sont le jnana-yoga, bhakti-yoga, karma-yoga et raja-yoga. cette activité peut se pratiquer comme une discipline à part entière, il est aussi très utile de l'allier à d'autres sports. Le yoga est une école dont le but est la libération du cycle des renaissances engendré par le karma individuel. Il vise, par l'ascèse morale et les exercices corporels, à unifier l'être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels.
©2018 - 2022
