Le yoga est une école dont le but est d'atténuer les tourments intérieurs. Il vise, par l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses attraits physiques, psychiques et spirituels. Pour tous les stressés, à essayer d'urgence !!! Le Yoga peut aider à éliminer la cellulite et réduit la prise de poids tout en améliorant le tonus . Le terme yoga est communément utilisé aujourd'hui pour désigner le Hatha Yoga. Le Hatha Yoga n'est qu'une des quatres voies traditionnelles. Il est toutefois le yoga le plus populaire en France.
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