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Le Yoga aide à éliminer la cellulite et à prévenir le stockage des graisses dans les tissus tout en améliorant le tonus . Le yoga est une activité éprouvante. On croit bien souvent qu’il s’agit juste de s’asseoir et de marmonner « ommm » en respirant des bouffées d’encens, mais au yoga, on bouge ! Le yoga est une école dont le but est la délivrance du cycle des renaissances créé par le karma individuel. Il vise, par la méditation et les exercices corporels, à unifier l'être humain dans ses attraits physiques, psychiques et spirituels. Les quatre voies traditionnelles qui composent le yoga : Le jnana-yoga, bhakti-yoga, karma-yoga et raja-yoga. Si cette discipline peut se pratiquer comme une discipline à part entière, il est aussi très utile de l'allier à d'autres sports.