yoga cours d'essai gratuit Marseille

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Le yoga est une discipline physique. Il est facile de penser qu’il s’agit juste de s’asseoir et de marmonner « ommm » , mais au yoga, on bouge ! Le yoga est l'une des six écoles de la philosophie ?stika dont le but est la délivrance du cycle des renaissances créé par le karma individuel. C'est une discipline visant, par la méditation et les activitées corporelles, à unifier l'être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels. Torticolis et autres douleurs musculaires pourraient être des réponses face au stress . Séries de postures douces accompagnées par des respirations amples et profondes, le yoga fait merveille pour libérer les tensions et renforcer les muscles profonds. Le terme yoga designe communément le Hatha Yoga. Le Hatha Yoga n'en est qu'une branche. Il est cependant le type de yoga le plus populaire et le plus pratiqué en France.

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