Les 4 voies traditionnelles du yoga : Le jnana-yoga, bhakti-yoga, karma-yoga et raja-yoga. le yoga se pratique comme une discipline à part entière, il est aussi recommandé de pratiquer en complément d'autres sports. Le yoga est une discipline physique. On croit bien souvent qu’il s’agit juste de s’asseoir et de marmonner « ommm » , mais au yoga, on bouge ! Pour chasser la fatigue tout en restant zen suivez la discpline du yoga ashtanga.C'est une version acrobatique, très prisée en Occident. Une méthode parfaite pour tous ceux qui débordent d'énergie. Le yoga est une école dont le but est la libération du cycle des renaissances créé par le karma individuel. Il vise, par la méditation et les activitées corporelles, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels.
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