Le yoga est une école dont le but est la libération du cycle des renaissances engendré par le karma individuel. C'est une discipline visant, par la méditation et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses attraits physiques, psychiques et spirituels. Le Yoga peut aider à éliminer la cellulite et réduit le stockage des graisses dans les tissus tout en améliorant le tonus . Cette discipline rend heureux et, à long terme, apaise et vous aide à vivre en harmonie. Cette unification du coprs, du mental et de l'esprit est extrèmement apaisante. Le terme yoga designe communément le Hatha Yoga. Même si cette discipline n'est qu'une des quatres voies traditionnelles. Il est toutefois le yoga le plus populaire et le plus pratiqué en France.
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