Retrouvons-nous samedi 17 mai à 10h pour 1h de Pilates Tonique, Stretch et Détox où l’on mêlera exercices toniques qui travaillent à la fois les muscles en profondeur et l’axe Détox (on ira grâce à des mouvements bien spécifiques stimuler le foie et masser les intestins) pour aider le corps à mieux drainer ses toxines.
Entre quelques exercices plus toniques s’entremêleront exercices plus doux pour étirer le corps et gagner en souplesse et en mobilité (muscles, colonne vertébrale et tendons).
Quelques petits cadeaux vous attendent et une fois le cours terminé, vous pourrez rester autour de boissons/collations pour discuter un moment ensemble et prendre du bon temps !
Hâte de vous voir et partager ce moment avec vous.
Love, Flo
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