Futures ou nouvelles mamans ! Je m’appelle Fanny et je vous propose de vous aider à vous sentir au mieux de votre forme durant votre grossesse et lors des premiers mois de bébé souvent stressants

Le massage prénatal se pratique à partir du 4ème mois de grossesse. Allongée douillettement sur le côté, je vous prodigue un massage sur l’ensemble du corps doux et réconfortant. Il vous aidera à vivre au mieux vos changements physiques, émotionnels et hormonaux.

La grossesse et l’accouchement ont été des périodes bouleversantes remplies d’émotions intenses. Bébé est maintenant bien présent dans votre quotidien. Avec le stress, la fatigue et la chute brutale de votre taux d’hormones, rien de mieux qu’un doux moment pour vous qui vous aidera à vous réapproprier votre corps.

Je vous apprendrais aussi à masser votre bébé à partir de ses premiers jours de vie jusqu’à son 6ème mois. Ces manœuvres douces et enveloppantes permettront à votre bébé de se relaxer, de se détendre et favorisera le lien d’attachement entre lui et vous.

Pour vous apporter ce bien-être j’ai suivi une solide formation. J’ai un diplôme de spa praticienne avec une spécialisation dans les massages de la femme enceinte et des bébés, doublé d’une expérience pratique au sein d’un institut spécialisé dans la maternité « maman et moi massage ».

Au cours de ma formation, j’ai découvert à quel point il est passionnant de prendre soin des femmes enceintes, des nouvelles mamans et des bébés.

Hâte de commencer cette superbe aventure avec vous!

Madérothérapie

Technique colombienne qui consiste à effectuer un massage avec l’aide de différents instruments en bois, de diverses tailles et formes s’adaptant à toutes les zones du corps.

Je pratique également la madérothérapie :

C’est une technique 100% naturelle et très efficace pour éliminer la cellulite et sculpter votre corps.

Les bienfaits?

🌙 Jambes légères 🌙 agir sur la cellulite en profondeur

🌙 raffermie et façonne la silhouette 🌙 améliore l’apparence visible de la peau et son élasticité

🌙 diminution de la rétention d’eau 🌙 aide au confort digestif, diminue les ballonnements

🌙 active la circulation sanguine et le système lymphatique

Madérothérapie visage :

La Madérothérapie Facial est un massage réalisé avec des ustensiles en bois.

Les ustensiles étant beaucoup plus petits que ceux du corps afin de s’adapter à la délicatesse de la peau du visage.

Le soin est adapté à tous types de peaux, j’adapterai les modelages aux demandes et volontés de nos clientes.

Le visage est la zone la plus sensible, c’est souvent sur cette partie que nous voyons les changements au fil des années (ries d’expressions, ridules, pages d’oie, flaccidité de l’oval facial etc).

La madérothérapie offre d’importantes améliorations de manière saine et efficace.

Elle apportera une amélioration esthétique, mais également un bien-être et la purification de notre peau.

Les bienfaits?

🌙 Raffermit et tonifie 🌙 Augmente la production de collagène et d’élastine

🌙 Améliore la circulation sanguine et lymphatique 🌙 Redessine l’ovale du visage

🌙 Travaille les muscles du visage en profondeur

🌙 Lisse et vient travailler les rides matures ou premiers signes de l’âge

🌙 Lutte contre le relâchement cutané 🌙 Gain de fermeté et teint éclatant

Yoga:

Yoga jeunes et futures maman • Yoga Break • Yoga Vinyasa • Yoga Ashtanga • Access bar • Cours particulier de yoga Accordez-vous un petit break avant le weekend, Careen prendra soin de vous (c’est dans son nom Care…to take care) C’est avec douceur, grâce et énergie qu’elle vous amène dans le flow : un enchainement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration…garanti que vous sortez détendu(e) et ressourcé(e). Pour les cours Futurs Maman et les cours de yoga Enfants elle propose une autre approche ludique et adaptée. Careen a son organisme de formation spécialisé dans le bien-être au travail et propose des formations et coaching type Gestion du Stress. Son accent hollandais vous ravira !

Juriste de formation, j’ai été confrontée à la maladie de ma fille aînée, il y a 10 ans.

Ses passages réguliers à l’hôpital et sa maladie nous angoissaient beaucoup toutes les deux.

L’hôpital m’ a proposé de me former aux massages et à la relaxation afin d’apaiser tant l’enfant que le parent.

J’ai pu constater les bienfaits sur nous 2.

« Un corps tendu est un esprit tendu »

J’ai donc poursuivi et me suis formée en yoga thérapie, techniques de relaxation, yoga, et en techniques ayurvédiques.

Je propose dans mes ateliers parents- enfants ,qui est un moment privilégié pour conforter le lien parental un mélange de techniques adapté à l’enfant de :

– hatha yoga,( postures de bases),
– yoga vinyasa, ( enchaînements de postures )
– les pranayamas( techniques de respiration)
– yoga nidra ( techniques de relaxation)

Cet atelier se réalise sous forme ludique, d’histoires, de paysages etc. afin que l’enfant puisse y adhérer facilement.

1-on commence par se réunir, se saluer, introduire le thème qui va conduire la séance comme par exemple, une histoire autour de la plage, un voyage, découverte des animaux etc.

2- technique de respiration

3-phase active avec les postures

4- moment de relaxation pour clôturer la séance

Les bienfaits pour les enfants sont multiples:

– plus grande confiance en eux
-meilleure concentration
– amélioration du sommeil
-anticiper les problemes poturaux
-prise de conscience de leur corps
-meilleure gestion des émotions
-accroître la complicité parent/enfant

Hello, moi c’est Marie-Caroline! (Maca).

Passionné par le théâtre depuis toujours, j’ai rejoins ma première compagnie en 2016 puis ai fondé la mienne en 2017

Particulièrement intéressé par le comique, je traite de tout ce qui est théâtre classique, comique, burlesque et absurde

J’ai aussi une grande passion pour la musique, le chant et la danse, ce qui me permet de pouvoir monter des comédies musicales

Au plaisir de travailler avec vous ! Théâtralement vôtre

J’adore faire découvrir aux enfants, petits et grands, la part d’artiste qui se trouve en eux, à travers des ateliers très variés : peinture acrylique, aquarelle, peinture au pochoir, peinture sur textile, linogravure, matériaux recyclés etc. Eveiller leur curiosité créative leur permet d’explorer le monde !
Ancienne ingénieure, j’ai mis à profit nos 9 ans d’expatriation en famille pour me former à plusieurs techniques artistiques. Je réalise également continuellement des tableaux, principalement à base de collages, pâte à papier et sérigraphie.
J’ai également exercé comme assistante maternelle pour mieux appréhender la petite enfance.
Développer sa créativité est une formidable thérapie pour se reconnecter à l’essentiel, et je suis ravie de pouvoir partager ma passion !

Depuis toujours j’aime mettre  la main à la pâte, dans la cuisine ou pour bricoler, redonner vie ou transformer des objets.

En devenant maman – d’une petite fille intolérante aux couches et autres produits de toilette- ma conscience écologique grandissant, j’ai poussé plus loin cette tendance.

Vous souhaitez manger mieux, en réduisant vos déchets, dans un environnement plus sain, tout en faisant des économies ? Chiche ! On essaie ?

Avec de meilleures stratégies d’achats, de conservation et le « faire soi-même ». Je vous propose quelques outils pour ne plus dépendre à 100% de l’industrie agro-alimentaire.

Lors d’ateliers où l’on partagera des connaissances bien sûr, mais surtout où l’on fera ensemble. Selon le thème, on pourra faire un plat, partager un repas ou bien repartir avec son shampooing ou son cake-vaisselle sous le bras !