Pour tous ceux qui cherchent à s'apaiser, à essayer d'urgence !!! Pour dynamiser son corps et gagner en sérénité suivez la discpline du yoga ashtanga.C'est une version acrobatique, très prisée en Occident. Une méthode idéale pour tous ceux qui ont de l'énergie à revendre. Les 4 disciplines qui composent le yoga sont le jnana-yoga, bhakti-yoga, karma-yoga et raja-yoga. Si le yoga se pratique comme une discipline unique, il est aussi très utile de l'allier à d'autres sports. Le yoga est l'une des six écoles de la philosophie ?stika dont le but est d'atténuer les tourments intérieurs. C'est une discipline visant, par la méditation et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels.
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