Le yoga est l'une des six écoles de la philosophie indienne ?stika dont le but est la délivrance du cycle des renaissances engendré par le karma individuel. C'est une discipline visant, par l'ascèse morale et les activitées corporelles, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses attraits physiques, psychiques et spirituels. Le terme yoga designe communément le Hatha Yoga. Même si cette discipline n'est qu'une des quatres voies traditionnelles. Il est toutefois le yoga le plus populaire en France. Pour dynamiser son corps, se muscler et gagner en sérénité suivez la voie du yoga ashtanga.C'est une voie acrobatique, très populaire en Occident. Une méthode parfaite pour tous ceux qui ont de l'énergie à revendre. Le yoga est une discipline physique. Il est facile de penser qu’il s’agit juste de s’asseoir et de marmonner « ommm » en respirant des bouffées d’encens, mais au yoga, on bouge !
Nos cours collectifs sont proposés en extérieur au Parc du Prado (13008) et sur la plage des Catalans (13007).
Voici les différents types de yoga pratiqués:
- Hatha Yoga
- Vinyasa
- Ashtanga
- Yin
- Kundalini
- Yoga prénatal
- Yoga move and flow
- Yoga kids
