Les quatre disciplines qui composent le yoga sont le jnana-yoga, bhakti-yoga, karma-yoga et raja-yoga. le yoga peut se pratiquer comme une activité unique, il est aussi très utile de pratiquer en complément d'autres sports. Cette discipline rend heureux et, à long terme, apaise et vous aide à vivre en harmonie. Cette unification du coprs, du mental et de l'esprit est extrèmement apaisante. Le yoga est une école dont le but est la libération du cycle des renaissances engendré par le karma individuel. Il vise, par l'ascèse morale et les activitées corporelles, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels. Le Yoga peut aider à éliminer la cellulite et réduit la prise de poids tout en améliorant le tonus musculaire.
Nos cours collectifs sont proposés en extérieur au Parc du Prado (13008) et sur la plage des Catalans (13007).
Voici les différents types de yoga pratiqués:
- Hatha Yoga
- Vinyasa
- Ashtanga
- Yin
- Kundalini
- Yoga prénatal
- Yoga move and flow
- Yoga kids
