Les 4 disciplines majeures qui composent le yoga : Le jnana-yoga, bhakti-yoga, karma-yoga et raja-yoga. cette activité se pratique comme une activité unique, il est aussi très utile de pratiquer en complément d'autres sports. Le yoga est une école dont le but est d'atténuer les tourments intérieurs. C'est une discipline visant, par l'ascèse morale et les exercices corporels, à unifier l'être humain dans ses attraits physiques, psychiques et spirituels. Faire du yoga avant de partir au travail permet de se réveiller en douceur et prépare une belle journée. En vacances, rien de tel que pratiquer quelques postures de yoga pour recharger son corps en énergie. Pour tous ceux qui cherchent à s'apaiser, à essayer d'urgence !!!
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