Séances individuelles | A little family

Séances individuelles

Séances individuelles

CONSULATION REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

C’est un massage des pieds issu de la tradition chinoise. Elle part du principe que chaque zone réflexe du pied correspond à un organe ou une partie du corps. Le massage se fait par acupression, permet de soulager de nombreuses tensions et possède un effet très relaxant. 

Durée : ½ heure – Tarif : 35€
Durée : 1 heure – Tarif : 60€

MASSAGE INTUITIF

Formée sur différentes méthodes (massage Abyanga, massage au bambou, réflexologie plantaire et palmaire) alliant technique et énergétique, les massages proposés mélangent ces différentes approches, en fonction de votre temps, de vos préférences et de l’inspiration de la praticienne.

Les massages se font à l’huile chaude, et l’huile de sésame est utilisé comme base. Celle-ci a une action de rééquilibrage, elle est riche en anti-oxydants qui revitalisent nettoient et hydratent. Les massages pratiqués, enveloppants, dynamiques et profonds de tout le corps, permettent une détente générale.

Durée : ½ heure – Tarif : 30€
Durée : 1 heure – Tarif : 60€
Durée : 1 heure 30 – Tarif : 80€

CONSULTATION NATUROPATHIE

La naturopathie aborde chaque individu de manière holistique, c’est-à-dire en prenant en compte son histoire, sa génétique, ses forces, ses faiblesses et l’environnement dans lequel il évolue.

Son objectif est d’aller « chercher la cause de la cause de la cause », comme le disait Hippocrate. La naturopathie ne s’intéresse pas au traitement des symptômes ou des maladies : elle considère qu’ils ne sont que la partie immergée de l’iceberg et que l’individu lui-même peut agir dessus. En ce sens, elle est un complément à la médecine occidentale, dite allopathique.

Ma santé est influencée par la manière dont je pense, je mange, je bouge, la manière dont je me mets en relation avec les autres… Nous pouvons tous agir dans notre quotidien, avec des actions parfois contraignantes et parfois toutes simples pour retrouver la santé et un mieux-être.

Je vous propose donc un parcours adapté pour que chaque personne qui le choisit puisse devenir acteur de sa santé : un parcours axé sur la prévention et l’apprentissage, en fonction des contraintes et des envies de chacun.

  • 1er RDV : Anamnèse, bilan et premiers conseils personnalisés (environ 1h30)
  • Suivi : le parcours se fait en plusieurs RDV pour optimiser votre terrain et vous permettre d’acquérir des outils et bonnes pratiques pour votre quotidien

Durée : 1 heure – Tarif : 60€ (1ère séance 1h30)

50€ à partir de la 2 eme séance pour les suivis

MASSAGES AYURVÉDIQUES

Abhyanga
Durée : ½ heure – Tarif : 35€

Massage ayurvédique effectué sur tout le corps à l’huile chaude et aux huiles essentielles.

Bienfaits physiques
• Amélioration de la circulation,
• tonification musculaire,
• assouplissement des articulations,
• élimination des impuretés du corps avec une action sur la peau,
• accroissement de l’énergie vitale tout au long de la journée,
• action sur le système nerveux, le sommeil est de meilleure qualité et plus profond.

Bienfaits psychologiques
• Positive le mental,
• amélioration de l’harmonie intellectuelle et de la concentration,
• meilleure gestion du stress et des émotions.

Bienfaits spirituels
• Harmonie retrouvée avec la nature et notre être profond,
• accroissement de l’énergie des Chakras,
• ouverture à la méditation.

MASSAGE CALIFORNIEN SUÉDOIS

Combinaison de gestes enveloppants et d’autres plus profonds ou rythmés. Technique personnalisable, selon vos envies, cocooning, doux, enveloppant et apaisant ou énergisant, profonds et dynamisants.

1 heure : 70€
1 heure 30 : 90€
formule 5 séances : 350€

CRYOLIPOLYSE (Cryofit / CryoV)

L’alternative minceur à la liposucion !
Traitement multizones non-invasif des amas cellulitiques.
(prix nous consulter)

REIKI

Le Reiki est un travail énergétique qui se fait par simple apposition des mains sur le corps. Le praticien canalise l’énergie universelle afin de la diffuser et de rééquilibrer l’énergie vitale du client. Cette technique accélère le processus d’autoguérison.
Le client est habillé et allongé sur une table de massage.
Bienfaits
• Ré équilibre et renforce l’énergie vitale,
• Apporte une relaxation profonde et une joie de vivre,
• Diminue le stress et les symptômes dépressifs,
• Apaise les douleurs,
• Dissous les blocages émotionnels.

1 heure : 60€

KINÉSIOLOGIE

A l’aide du test musculaire, la kinésiologie fait appel à la mémoire du corps. Le stress positif ou négatif dont nous sommes tous soumis, entraîne un déséquilibre fonctionnel et structurel. L’objectif de ces séances est d’identifier les émotions et la cause liées à certains troubles afin de les dissoudre et atténuer les dérèglements.
Bienfaits
soulage les troubles physiques chroniques,
améliore les réflexes posturaux,
diminue la dépression,
réduit le stress,
les troubles du comportement et de l’attention,
apporte joie de vivre et confiance en soie
combat les phobies et les tocs..

1 heure : 60€

MASSAGES AYURVÉDIQUES

Shiro Abhyanga (crânien)
Durée : ½ heure – Tarif : 35€

Massage ayurvédique assis de la boite crânienne et du haut du dos à l’huile chaude.
Dans la représentation énergétique de l’homme selon la tradition indienne, l’homme reçoit la force de vie « le Prana » par le sommet de son crâne, d’où l’importance de cette partie du corps.

Il apporte non seulement de la détente mais permet aussi d’améliorer la mémoire active, la capacité perceptive. Le système nerveux est plus équilibré et le stress est maîtrisé. Les pensées s’envolent et l’on entre dans un état de type méditatif. Si l’on reçoit régulièrement, il prévient des maux de tête et améliore la qualité du sommeil.

SALLE DE SPORT

1h de sport en salle (une séance)

Profitez d’une pause sportive en réservant votre heure en salle de sport
Prix en fonction de votre formule choisie

MASSAGE MINCEUR (palper rouler manuel)

Adieu la cellulite ! Sans doute la technique la plus redoutée de vos capitons, le palper rouler bouscule et draine par un savant pétrissage manuel.

1h10 :  80€
Formule 10 séances :  650€

MASSAGE AROMATIQUE

Alliez les bienfaits d’un massage des pieds à la tête aux propriétés des huiles essentielles, pour prendre un temps pour vous.
Les huiles seront adaptées à chaque situation (besoin de lâcher prise, de s’évader ou de se ressourcer)

1 heure : 50€

LA MÉTHODE NIROMATHÉ

Cette méthode moderne a des effets spectaculaires sur le soulagement des douleurs physiques.
C’est une technique de réflexologie tissulaire réalisée par des vibrations de points sous-cutanés précis, en fonction des positions et zones douloureuses.
Il n’y a aucune contre-indication à cette méthode et tout le monde peut en bénéficier (du nouveau née à une personne sénior..)
Comptez 2 à 3 séances pour des résultats optimaux sur des douleurs chroniques.
Bienfaits
Soulage les douleurs musculaires et articulaires, les tendinites, les sciatiques, atténue les troubles digestifs, du sommeil, les migraines…

½ heure : 35€