cours débutant Marseille yoga

cours débutant Marseille yoga

Le yoga est une discipline physique. Il est facile de penser qu’il s’agit juste de s’asseoir et de marmonner « ommm » en respirant en rythme, mais au yoga, on bouge ! Le yoga est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne ?stika dont le but est la libération du cycle des renaissances engendré par le karma individuel. C'est une discipline visant, par l'ascèse morale et les exercices corporels, à unifier l'être humain dans ses attraits physiques, psychiques et spirituels. Pour dynamiser son corps, se muscler et gagner en sérénité suivez la discpline du yoga ashtanga.C'est une voie acrobatique, très prisée en Occident. Une méthode idéale pour toutes celles et ceux qui débordent d'énergie. Les 4 voies traditionnelles qui composent le yoga : Le jnana-yoga, bhakti-yoga, karma-yoga et raja-yoga. Si le yoga se pratique comme une discipline unique, il est aussi très utile de l'allier à d'autres sports.
Nos cours collectifs sont proposés en extérieur au Parc du Prado (13008) et sur la plage des Catalans (13007).
Voici les différents types de yoga pratiqués:

  • Hatha Yoga
  • Vinyasa
  • Ashtanga
  • Yin
  • Kundalini
  • Yoga prénatal
  • Yoga move and flow
  • Yoga kids

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