Le yoga est l'une des six écoles de la philosophie indienne ?stika dont le but est la libération du cycle des renaissances engendré par le karma individuel. Il vise, par l'ascèse morale et les activitées corporelles, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses attraits physiques, psychiques et spirituels. Pour tous ceux qui cherchent à s'apaiser, à tester d'urgence !!! Les quatre disciplines du yoga : Le jnana-yoga, bhakti-yoga, karma-yoga et raja-yoga. Si le yoga se pratique comme une activité à part entière, il est aussi recommandé de l'allier à d'autres sports. S'exercer au yoga le matin aide à se réveiller en douceur et prépare une belle journée. En vacances, rien de tel que pratiquer quelques positions de yoga pour avoir la pêche.
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