Le terme yoga est communément utilisé aujourd'hui pour désigner le Hatha Yoga. Même si cette discipline n'en est qu'une des différentes voies. Il est toutefois le yoga le plus populaire en France. Pour chasser la fatigue, se muscler tout en restant zen suivez la discpline du yoga ashtanga.C'est une version acrobatique, très populaire en Occident. Une méthode faite pour tous ceux qui débordent d'énergie. Le yoga est l'une des six écoles de la philosophie ?stika dont le but est la délivrance du cycle des renaissances engendré par le karma individuel. C'est une discipline visant, par l'ascèse morale et les activitées corporelles, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses attraits physiques, psychiques et spirituels. Le yoga est une discipline physique. On croit bien souvent qu’il s’agit juste de s’asseoir et de marmonner « ommm » en respirant en rythme, mais au yoga, on bouge !
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