Le yoga est une école dont le but est la libération du cycle des renaissances créé par le karma individuel. C'est une discipline visant, par la méditation et les activitées corporelles, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses attraits physiques, psychiques et spirituels. Pratiquer le yoga tôt permet de réveiller son son corps en douceur et à bien commencer la journée. En vacances, rien de tel que s'exercer en faisant quelques positions de yoga pour avoir plus d'énergie. Le terme yoga est communément utilisé aujourd'hui pour désigner le Hatha Yoga. Même si cette discipline n'est qu'une des quatres voies traditionnelles. Il est toutefois le yoga le plus populaire et le plus pratiqué en France. Pour tous ceux qui cherchent à s'apaiser, à tester d'urgence !!!
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