Le Yoga peut aider à éliminer la cellulite et à prévenir la prise de poids tout en améliorant le tonus musculaire. Le yoga est une discipline physique. Il est facile de penser qu’il s’agit juste de s’asseoir et de marmonner « ommm » , mais au yoga, on bouge ! Le yoga est une école dont le but est la délivrance du cycle des renaissances créé par le karma individuel. C'est une discipline visant, par l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels. Le terme yoga designe communément le Hatha Yoga. Même si cette discipline n'en est qu'une des différentes voies. Il est toutefois le type de yoga le plus populaire et le plus pratiqué en France.
Nos cours collectifs sont proposés en extérieur au Parc du Prado (13008) et sur la plage des Catalans (13007).
Voici les différents types de yoga pratiqués:
- Hatha Yoga
- Vinyasa
- Ashtanga
- Yin
- Kundalini
- Yoga prénatal
- Yoga move and flow
- Yoga kids
